Diario de Bandrai, 29 mar. 22

Perfil de Bandrai | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:

917 kcal

Grasa: 38,81g | Prot: 53,82g | Carbh: 84,78g. Desayuno: Coffee with Milk, Coffee with Cream. Almuerzo: Tuna Sandwich. Cena: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Parkview Cocktail Sausages, Johnsonville Sausage Roll, Babybel Mini Original Cheese. más...

3254 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 16,8 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

I have the same weight goal!

31 mar. 22 por el miembro: Brigit0

bulking done right. show me your ways.

31 mar. 22 por el miembro: All_Pain_No_Gainz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Bandrai

Ver la Historia Completa

Diario de Bandrai, 29 mar. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Bandrai