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27.6 % grasa corporal
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 80,22g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletas de Avena. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Puré de Papa, Doña María Mole, Pechuga de Pollo. Cena: Sopes. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Sandía. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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