|
Pfff esa Bautizo no me dejo nada bueno, solo 2 kilos de mas :( pero lo remediare :D
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 103,37g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Huerta Fresas Congeladas. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Huevo, La Huerta Mezcla California, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Manzana Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Yogur Griego, Plátano. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
 Comentarios
No se preocupe, yo cada vez que me viene el período subo hasta 3 Kilos y los bajo rápido, tal vez tengas el metabolismo acelerado.
11 jul. 14 por el miembro: Karla Barrantes
|
HOLAA!! MIRA MI DOCTOR ME DICE Q NO HAY PROBLEMA SI UN DIA ME CHIFLO Y VOY A UN RESTAURANTE Y COMO HARINAS O COSAS CON MUCHA GRASA, QUE DE PREFERENCIA NO LO HAGA, PERO Q UNA SOLA VEZ Q LO HAGA NO ME ENGORDARA, DICE Q LO Q ME ENGORDA ES SEGUIR COMIENDO VARIOS DIAS AUN Q SEA UNA MINIMA CANTIDAD, SI LO HAGO UNA SOLA VEZ PUEDE Q ME HINCHE UN POCO PERO NADA MAS :P ECHALE GANITAS SI SE PUEDE
11 jul. 14 por el miembro: DANEIRY TH
|
Animo!!! lo bueno es regresar por el buen camino de lo saludable y ejercicio :D
11 jul. 14 por el miembro: Vely26
|
Animo, no pasa nada, solo siguele hechando ganas, suerte
11 jul. 14 por el miembro: Alf delac
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marek Winehouse
|