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Un kilo mas y vamos para abajo¡¡
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 89,88g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Café, Jugo Verde, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Jitomate. Almuerzo: Té Verde, Chayote, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla, Té Verde, Chayote, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla. Cena: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Verde. más...
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4533 kcal
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Ejercicio:
maquinas de ejercicio (rapido) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alf delac
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