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No puedo parar de subir de peso , la ropa me queda igual entonces probablemente sea músculo pero de igual manera, no me gusta.
Quiero regresar a las 55
🥺😪
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 62,90g | Carbh: 242,51g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Cerezas, Svetia Stevia, Mamey, Fresas, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Verdolagas. Cena: Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Picard Malvavisco Cubierto de Chocolate con Leche, Pro Semillas Mixtas. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
HOLA 👋.
PUES HA ENTRENAR CON TODO 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
ESAS CARRERAS TE SENTABAN MUY BIEN ☘️☘️
25 may. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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¡Hola, amigo!
no corro desde que murió papá pero todos los días hago pesas en casa.
25 may. 22 por el miembro: erika_aem.
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EN ALGUN MOMENTO OJALÁ VUELVAS 🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
POR LO PRONTO YA ESTAS ENTRENANDO 💪🏋️♀️
25 may. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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26 may. 22 por el miembro: rosaehe
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Eres una inspiración para mi 😁
26 may. 22 por el miembro: rosaehe
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26 may. 22 por el miembro: erika_aem.
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Peso Histórico de erika_aem.
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