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26.2 % de grasa, me dí algunas libertades con la dieta pero al menos me mantuve igual
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 137,88g | Prot: 92,08g | Carbh: 332,13g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café, Danone Oikos. Almuerzo: Frijoles Refritos con Queso, Tyson Nuggets De Pollo. Cena: Fanta Fanta, Act II Palomitas Mantequilla. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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