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Estancada en 50. O tal vez las hormonas afectan mi pesaje.
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 25,32g | Prot: 52,46g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Zanahoria, Jitomate, Nopales, Lechuga, Avena, Apio. Almuerzo: Champiñones, Nopales, Jitomate, Frijoles Negros, Gelatina light casera. Cena: Pure Almond Unsweetened, Gelatina light casera, Café, Proteina de Soya, Bimbo Pan Blanco Silueta, Lala Queso Cottage Light, Nopales. más...
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peso estable
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 Comentarios
yo estaba igual, checa tu consumo de grasas, yo lo hice y comencé a bajar de nuevo
08 ago. 14 por el miembro: Santino_santino
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Tienes mucha razón, me falta comer grasas insaturadas. ¡Muchas gracias!
09 ago. 14 por el miembro: PrescribedPuke
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Haz la prueba y cambia tu actividad fisica y ¡¡dale un giro a tu alimentacion, son mecetas normales ya que el organismo se proteje, ntp, animo
09 ago. 14 por el miembro: Alf delac
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Peso Histórico de PrescribedPuke
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