Diario de sdelestal, 11 jun. 22

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Pues ahí seguimos... 300gr es una miseria pero mejor esto que subir ☺️

87 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:

1622 kcal

Grasa: 58,28g | Prot: 66,96g | Carbh: 202,45g. Desayuno: Café con Leche, Pan, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Arroz Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Cena: Pan Blanco, Pescado Frito, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lidl Cresta de Manzana. más...

1918 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

300g está de maravilla 👏👏👍

11 jun. 22 por el miembro: jordibuseros

👌🏻👌🏻👌🏻

11 jun. 22 por el miembro: EvaSieteTres

Voy poco a poco, bueno quizás valorando la semana que he tenido y que me he caído en algún momento por mi ansiedad pues ni tan mal!! Siiii hoy hay feria también ☺️☺️☺️☺️

11 jun. 22 por el miembro: sdelestal

Pues llevo un par de días mal, el miércoles toca médico a ver cómo está el asunto pero parece que no muy bien... El dolor es una mierda pero bueno...

11 jun. 22 por el miembro: sdelestal


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