Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1127 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 55,57g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena en Hojuelas , Harina de Coco, Huevo Duro, Calabacitas. Almuerzo: Harina de Coco, Banano, Harina de Garbanzo. Cena: Alpura Yoghurt, Banano, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Apio, Pepino, Atún en Agua (Enlatado). más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alissasky
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