Diario de Sarah1950, 06 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 43,0 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:

986 kcal

Grasa: 78,45g | Prot: 49,86g | Carbh: 22,87g. Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Onions. Almuerzo: Publix Large Shrimp, Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Kroger Green Bell Pepper. Cena: Butter, Sockeye Salmon, Snow or Sugar Snap Peas, Extra Virgin Olive Oil. más...

1893 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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hope you are well

06 jul. 22 por el miembro: HCB


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