Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 53,32g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Zanahoria, Arroz Blanco, Pollo Asado. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Plátano, Avena. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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