Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 40,76g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Milpa Real Tostadas de Maiz, Potzollcalli Pozole. Cena: Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Arándano Deshidratado. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tenis - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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