|
Good morning everybody hope you have a great day
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2892 kcal
|
Grasa: 150,54g | Prot: 152,91g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: Butter , Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Cooked Ground Hog, V8 Original 100% Vegetable Juice, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Almuerzo: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Fritos Original Corn Chips. Cena: Potato Salad , Baked Beans , Pulled Pork, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Great Value Organic Chia Seeds. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, workout - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 feb. 23 por el miembro: br_e_co
|
Enjoy your day mountainman2
03 feb. 23 por el miembro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mountainman2
|