Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 50,53g | Carbh: 61,25g.
Desayuno: Coffee with Milk, Paris Baguette Pain Au Chocolat. Cena: Chicken Jalfrezi. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Casillero del Diablo Malbec. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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