Diario de derdog101, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
2143 kcal Grasa: 63,79g | Prot: 101,40g | Carbh: 312,34g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Jenny Craig Loaded Baked Potato. Cena: Watermelon, Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Chicken Fettuccine Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Organic Popcorn, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. más...
3600 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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