Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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901 kcal
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Grasa: 24,91g | Prot: 78,51g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee, Wegmans Mushrooms, Market Basket Pumpernickel Bread, Egg White, Egg. Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Thomas' Light English Muffin. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Progresso Light Creamy Chicken Alfredo Soup, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Tea (Brewed), Water. Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Peanut Butter Spread with Dark Chocolate, Market Basket Pumpernickel Bread, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg White, Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guacamole, Kraft Wheat Thins Original. más...
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4494 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Squats - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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 Comentarios
30 ene. 15 por el miembro: HCB
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I hate the possibility that I will plateau too soon with such a sharp drop. I am also having a problem with hunger...I have none, its weird. I was born hungry.
30 ene. 15 por el miembro: Alnona
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