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I keep losing those #s and they keep finding me again.
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 44,07g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Water, Coffee. Almuerzo: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Publix Coleslaw Mix, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, Roma Tomatoes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jengetfit123
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