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31 may. 23
Diario de mountainman2, 31 may. 23
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Good morning fat secret been a while since i have here hope all is well.deleted app from phone going to be logging from laptop so won't be super active during the day but will be on in evening to log.have a great day everybody stay safe healthy and strong.
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
27,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
1796 kcal
Grasa: 65,32g | Prot: 98,08g | Carbh: 209,95g.
Desayuno:
Egg, Coffee, Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Everything Bagel.
Almuerzo:
Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread.
Cena:
Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Zucchini, Rice-A-Roni Beef Flavor, Meat Loaf.
Pasa Bocas / Otros:
Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples.
más...
2259 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
41 Seguidores
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Comentarios
Woah! Nice.
31 may. 23 por el miembro:
br_e_co
Good to hear from you MM!
31 may. 23 por el miembro:
Diana 1234
I'm glad your back mountainman2 and enjoy your day.
31 may. 23 por el miembro:
buenitabishop
Nice drop!
31 may. 23 por el miembro:
PoodleParent
Glad to see you’re doing well
31 may. 23 por el miembro:
Katsolo
thanks everyone
31 may. 23 por el miembro:
mountainman2
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