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205.8 lbs this morning. A small loss but I'll take it. Will have family visiting through the weekend, a cookout today so it'll be a challenge. Everyone have a great weekend.
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 119,35g | Prot: 95,08g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: Great Value Powdered Creamer, Coffee. Cena: Deviled Egg, Eckrich Beef Franks, Broccoli Salad, Sugar, Tomatoes, Sweet Onions, Blue Cheese, Johnsonville Original Bratwurst, Low Fat American Cheese, Berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Butter, Cauliflower, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Smirnoff Vodka, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Flavorite Sliced Strawberries, Strawberries, Angelfood Cake, Great Value Original Beef Jerky, Boulevard Unfiltered Wheat Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Enjoy your time with family!!!!!
23 may. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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Hope you have a great cookout!
23 may. 15 por el miembro: wholefoodnut
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23 may. 15 por el miembro: HCB
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Any loss is a good one. Have fun at your cookout.
23 may. 15 por el miembro: CatHerder
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Congrats Jim and you're in green :-)
23 may. 15 por el miembro: snezica
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Any loss is a good one. Have a great Memorial.
23 may. 15 por el miembro: madanjen
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Hope your weekend is awesome, and loss is still good, no matter small or big!
23 may. 15 por el miembro: XshapeshiftX
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Thanks everyone. And Snow, today green is my favorite color!
23 may. 15 por el miembro: jmb3450
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Most of one pound down is still helping get you to Onederland. Always take the loss!
24 may. 15 por el miembro: soonsoonsoon
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Just pay attention to your plan. That is the big picture.
24 may. 15 por el miembro: wholefoodnut
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25 may. 15 por el miembro: Deb_N
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25 may. 15 por el miembro: wakamiya
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25 may. 15 por el miembro: wholefoodnut
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25 may. 15 por el miembro: Karsoph
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going in the right direction.
25 may. 15 por el miembro: JovialJ
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26 may. 15 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de jmb3450
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