Diario de Sarah1950, 14 mar. 16

Ta da!
I surpassed my first weight loss goal today. -10% = -26.
Working on the next -10% = -23,

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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987 kcal

Grasa: 56,83g | Prot: 65,03g | Carbh: 56,37g.   Desayuno: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Shrimp, Kroger Bottled Water. Cena: Butter (Salted), Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Carrots, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Blueberries. más...

2610 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...