Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 87,15g | Carbh: 116,15g.
Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Yakult 40 LT, Jitomate, espinaca, perejil, lechuga, acelga, apio, Nopales. Almuerzo: Pepino (Pelado). Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Integral, Jitomate, Manzana, Uva, Marketside Filete de Mojarra, Lechuga, Nopales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Queso Panela, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua, Nopales, Tomates, Campbell's V8 Splash Zarzabroso. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de galeonm
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