Diario de klau xavez, 04 ago. 16

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Dos días flojos.... Y con aumento de peso... He sentido mucha ansiedad y lo reconozco he comido chatarra no mucha . Pero como soy resistente a la insulina todo me afecta el doble. Quiero volver a retomar mi meta... Pero siempre me aburro de las pautas y después vuelvo... Y ya no quiero eso.. Quiero poder de todo pero poco.. Ejercicio solo caminar, subir y bajar escaleras, hacer aseo....

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2016:

799 kcal

Grasa: 47,70g | Prot: 17,48g | Carbh: 75,79g. Almuerzo: Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Cena: Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Súper8 Chuaaa. más...

1857 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

Ganando 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Buen dìa!!! Disculpa mi ignorancia.......Còmo es eso de ser "resistente a la insulina"? Què sientes? Comò te afecta? Perdòn por preguntar estas en liberdad de no contestarme eeeeh!!! ;D

05 ago. 16 por el miembro: Quintas01

La Resistencia a la Insulina, también conocida como Hiperinsulinemia, es una deficiencia metabólica genéticamente determinada en que el cuerpo no puede utilizar la insulina de forma eficiente. En en sumen todo lo q uno come, se convierte en azucar y el doble x eso me cuesta bajar mas de peso. Osea un pan... Son 2 para mi... Es un paso hacia la diabetes... Saludos

06 ago. 16 por el miembro: klau xavez

UUuuy!!!! no me imaginaba q fuera tan delicado!!!! Pero nada es imposible amiga, hechale muchas ganas!!! ve un nutrìologo es buena inversiòn y te atenderà especificamente!!! Vale la pena por tu salud y felicidad!!!!

06 ago. 16 por el miembro: Quintas01

Gracias x el apoyo... Siempre paso x lo mismo.. Lo q si. Lo q mas subi fueron 86 kilos. Luego baje a 72 y ahora estoy en 75.9 Igual se lo q NO tengo q comer solo esta en mi y a aveces me canso y me aburro Gracias x tus consejos Saludos ^_^

07 ago. 16 por el miembro: klau xavez


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