Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 36,37g | Carbh: 36,57g.
Desayuno: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Café, Jugo de Pomelo Rosa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica, Gamesa Saladitas (4), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Queso Manchego, Champiñones Portobello (a la Parrilla). más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tenis - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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