Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 129,95g | Carbh: 84,44g.
Desayuno: Salsa, Zwan Salchicha de Pavo Premium, Hill Country Fare Aceite de Oliva en Spray, Clara de Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Almuerzo: Cacahuates, Alta Fibra Guayabas, AdeS Leche de Soya. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Aguacates, Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua, D'Gari Gelatina Light, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SandyAlanisArq
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