Diario de erikahollister, 18 dic. 16

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Onederland!

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2016:

1050 kcal

Grasa: 88,62g | Prot: 46,75g | Carbh: 31,88g. Desayuno: Butter, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Sam's Choice Beef Bone Broth, Heavy Cream, Butter, Now Foods MCT Oil. Cena: Blackberries, Daisy Sour Cream, Brussels Sprouts, Turkey Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. más...

2633 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

42 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Time to reset my goals!

18 dic. 16 por el miembro: erikahollister

I'm with you on that one!

18 dic. 16 por el miembro: CammieCo

Awesome!!!!!

18 dic. 16 por el miembro: PhillySue

awesome erika

18 dic. 16 por el miembro: wannabhealthier

Congratulations!

18 dic. 16 por el miembro: CandissTC

GREAT job Erika...must feel nice!! Take care and Merry Christmas!!

18 dic. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Congratulations!

18 dic. 16 por el miembro: LadyinDenim

Yahoo.....congrats!

18 dic. 16 por el miembro: SjF60

Thanks everyone! That's 80 lbs down and about 50 to go. No letting up yet! Fat fasting during the day and one well-rounded LC meal seems to be working.

18 dic. 16 por el miembro: erikahollister

Yeah!! Congratulations

18 dic. 16 por el miembro: PGM012197

Okay, I just ditched the lovely blue line and reset my goal. The next 10% will put me at 180, so that's the next goal. Onward and downward: Correndo!

18 dic. 16 por el miembro: erikahollister

You are something else! You rock Erikahollister!!!

18 dic. 16 por el miembro: Mom2Boxers

Yeah!

18 dic. 16 por el miembro: LO-Carb Karen

That is awesome Erika, keep up the good work!!!

18 dic. 16 por el miembro: Giannis100

Wow - congrats Buddy!

18 dic. 16 por el miembro: HCB

Nice!!!

18 dic. 16 por el miembro: John10251

Congrats!

18 dic. 16 por el miembro: skwhite

Fantastic!!! I'm so proud of you. Correndo!

19 dic. 16 por el miembro: mskestrela

wooo hoooo!!!!

22 dic. 16 por el miembro: PicklesPickles

Awesome, Erika! Congrats!

22 dic. 16 por el miembro: ChicaLean

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