Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 131,28g | Carbh: 322,23g.
Desayuno: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almuerzo: Jenny Craig Rotini Pasta & Meat Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Fuji Apples, Prime Time Sweet Mini Peppers. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Jenny Craig Green Beans with Garlic and Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Jenny Craig Roasted Turkey Medallions. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Jenny Craig S'mores Bar, Dole Banana Dippers, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Trader Joe's Lite Kettle Corn. más...
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3782 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tai Chi - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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