Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3412 kcal
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Grasa: 99,01g | Prot: 166,31g | Carbh: 490,96g.
Desayuno: Jenny Craig Apple Cinnamon Oatmeal, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, Steak (Lean Only Eaten), Jenny Craig Ranch Dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Fuji Apples, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Coke Zero (Can). Cena: Jenny Craig Kung Pao Beef, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Calbee Snapea Crisps, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar, Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Trader Joe's Lite Kettle Corn. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Tai Chi - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Lectura - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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