Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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113,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 89,28g | Prot: 127,54g | Carbh: 310,17g.
Desayuno: Jenny Craig Apple Cinnamon Oatmeal, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almuerzo: Jenny Craig Lentils with Vegetables & Beef, Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Steak (Lean Only Eaten), Jenny Craig Ranch Dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers. Cena: Jenny Craig Chicken Carbonara, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Kraft Green Goddess Dressing, Jenny Craig Cheese Curls, Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Trader Joe's Lite Kettle Corn. más...
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4063 kcal
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Ejercicio:
Tai Chi - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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