Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 40,53g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Café Instantáneo, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Huevo Frito, Zumo de Limón. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Café Instantáneo, Perico, Arroz Blanco. Cena: Café Instantáneo, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Leche Entera, Jugo de Uva, Papas Fritas (Saladas), Sandía, Nestlé Galletas Fitness Miel. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Abdominales - 6 minutos, Elíptica - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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