Diario de JovialJ, 12 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 31,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:

592 kcal

Grasa: 19,58g | Prot: 50,81g | Carbh: 58,33g. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Chia Seeds, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Trader Joe's Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Baked or Broiled Shrimp, Chop't Red Onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...

2907 kcal

Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yes, that is!

12 mar. 17 por el miembro: Horseshu1

Zoom,zoom, zoom. WTG.

12 mar. 17 por el miembro: Deborahg382

Wow.

12 mar. 17 por el miembro: ClassicRocker

Fabulous!

12 mar. 17 por el miembro: SjF60

Woo A!

12 mar. 17 por el miembro: Sarah1950

Wowza! Ugh autocorrect.

12 mar. 17 por el miembro: Sarah1950

I liked Woo A! You get a A Jovial.

12 mar. 17 por el miembro: erikahollister

Excellent!

12 mar. 17 por el miembro: HCB

AWESOME!!!!

13 mar. 17 por el miembro: chevelle502

Congrats!

13 mar. 17 por el miembro: jeannieselby

Nice!

13 mar. 17 por el miembro: mipiace54

Nice drop!!!

13 mar. 17 por el miembro: John10251


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