Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 101,42g | Carbh: 335,53g.
Desayuno: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, Coca-Cola Coke Zero (Can), Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Jenny Craig Ranch Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fuji Apples. Cena: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar, Trader Joe's Lite Kettle Corn. más...
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3794 kcal
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Ejercicio:
Tai Chi - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de derdog101
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