Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2629 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 108,53g | Carbh: 398,11g.
Desayuno: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Jenny Craig White Bean Chicken Chili, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jenny Craig Ranch Dressing, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Coca-Cola Coke Zero (Can), Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jenny Craig Roasted Turkey Medallions, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Yogurt Dream Bar, Real Foods Corn Thins, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derdog101
|