Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2735 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 145,01g | Carbh: 394,22g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Pears, Jenny Craig Multi-Grain Hoops Cereal, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Fuji Apples, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jenny Craig Ranch Dressing, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Coca-Cola Coke Zero (Can), Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Jenny Craig Chicken Carbonara, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig S'mores Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Real Foods Corn Thins, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar. más...
|
|
4255 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derdog101
|