Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 133,15g | Carbh: 529,68g.
Desayuno: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Hearty Beef &Potatoes, Pears, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Jenny Craig Ranch Dressing, Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Kroger Lite Mozzarella String Cheese. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Jenny Craig Szechuan Shrimp, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Oil Popped White Popcorn, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Lectura - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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