Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 64,74g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Café, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Trail Mix, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tenis - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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