Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 23,51g | Prot: 58,50g | Carbh: 117,11g.
Desayuno: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Zanahoria, Apio, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Tostado Multigrano, Lyncott Queso Cottage 4%, Pan Tostado Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Nuez, Nuez, Sandía, Piña. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubivalles
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