Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 88,93g | Carbh: 60,43g.
Desayuno: Café, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica, Chayote, Pechuga de Pollo. Cena: Queso Mozzarella (Leche Entera), Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tenis - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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