Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 87,95g | Carbh: 75,08g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, La Sierra Chilaquiles Rojos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café. Almuerzo: Fideos, Pepino (Pelado), Carne de Cerdo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tenis - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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