Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 105,12g | Carbh: 333,02g.
Desayuno: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables. Cena: Jenny Craig Roasted Turkey Medallions, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Summer Squash (from Fresh), Costco Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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