Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 91,04g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Reduced Fat American Cheese, Jamón de Pavo, Coffee (Instant), Leche Baja en Grasa. Almuerzo: Ensalada Mixta, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Jugo de Tomate de Árbol, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pietran Jamon, Alpina Yogurt Original, Chia, Royal Gelatina Light, Peras. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alquiru
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