Diario de JuanCGamboaB, 25 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
101 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2017:
879 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 42,92g | Carbh: 95,25g.   Desayuno: Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Café, Bimbo Multigrano Linaza. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne Asada. Cena: Noche Buena Queso Manchego, La Huerta Mango Congelado. más...
3574 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tenis - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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