Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 69,21g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Churros, Mayonesa, Bolillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Almuerzo: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Starbucks Cappuccino (Alto), Pan Dulce. Cena: Vita Toronja + Jugo, Aguacate, La Huerta Combinado de Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Papas Deshidratadas, Carlota Miel de Abeja, Peñafiel Twist con Limón y Sal. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonia.hhz
|