Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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802 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 65,41g | Carbh: 28,31g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Almuerzo: Hy-Vee Celery Sticks, Green Peppers, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Cena: Baked or Broiled Salmon, Butter (Salted), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Water, Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh). más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah1950
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