Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 36,51g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Cheese, Brown Bread, Mayonnaise, Tomatoes. Cena: Fish Pie. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Hummus, Carr's Table Water Crackers, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bandrai
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