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loregg07
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23 dic. 17
Diario de loregg07, 23 dic. 17
Perfil de loregg07
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nueve kilos menos desde que empecé...aún no hacen tres meses....y estoy más motivada que al comienzo....sin pasar hambre sin dejar de comer cosas ricas y con mucha cabeza....si se quiere se puede.....feliz 2018 para tod@s mis amig@s de esta maravillosa comunidad 💕💕
82 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2017:
1088 kcal
Grasa: 20,35g | Prot: 82,26g | Carbh: 112,08g.
Desayuno:
La Familia Pan Multicereal Sándwich, Quesilete Quesitos Light, Monells Pechuga de Pavo Cocida.
Almuerzo:
Montesinos Queso en Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Hacendado Barra de Pan, Montesinos Queso en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescanova Palitos de Mar.
Pasa Bocas / Otros:
Mejillones al Vapor o Escalfados, Cerveza con Limon.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Bravo, Lore!! Puedes estar orgullosa. Feliz 2018 para ti también.
23 dic. 17 por el miembro:
EvaSieteTres
bravo!
23 dic. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
así se hace
23 dic. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
Muy bien!!! Seguro que en el 2018 te vemos como quieres!!! me alegro que no te hayas desanimado y si te pasa algo parecido aquí estamos, que no estás sola y sabemos lo que es tener deseos perniciosos con la comida, querer más y más de algo que nos gusta y todos esos pequeños vicios que en otros y otras no ocupan espacio pero que en tu cuerpo (y en el mío) síiiii. Feliz 2018 a ti tb!!
23 dic. 17 por el miembro:
solsolete1
gracias amigas😘😘
23 dic. 17 por el miembro:
loregg07
Felicidades Lore!! El 2018 va a ser nuestro año!!
23 dic. 17 por el miembro:
Bequisa9
Enhorabuena!!!! Puedes estar super orgollosa
23 dic. 17 por el miembro:
Hallo darling
Si señor👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
23 dic. 17 por el miembro:
COLOMETA68
gracias.....yo estoy poniendo mi parte.....pero mucho se lo debo al apoyo, las palabras de aliento y los conocimientos de todos ustedes.... muchísimas gracias 💜
23 dic. 17 por el miembro:
loregg07
Felicidades ,lo estás haciendo genial !!! 😘
23 dic. 17 por el miembro:
Silvi-es+
Así es como se hacen las cosas. ¡Enhorabuena!
23 dic. 17 por el miembro:
Juanón
enorabuena
23 dic. 17 por el miembro:
maquinitaa
Enhorabuena @loregg07! esto es poco a poco. Lo bueno que esta gran comunidad, cada paso dado esta acompañado de alegrías! 😉
23 dic. 17 por el miembro:
Samuel89CE
gracias chic@s...😘
23 dic. 17 por el miembro:
loregg07
👏👏👏
24 dic. 17 por el miembro:
BeckGg
Grande tu logro!! Enorabuena
24 dic. 17 por el miembro:
creake
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