Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 111,12g | Carbh: 281,28g.
Desayuno: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Beef Merlot, Parmesan Cheese (Grated), Prime Rib, Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Cashew Nuts, Jenny Craig Cookies & Cream Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar. más...
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4120 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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