Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 106,31g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: Maní, Jamón de Pavo, Jugo Verde, Quaker Avena en Ojuelas. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Cerveza, Rústico Picada Mixta de Cerdo y Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Arándanos, Taeq Yogurt Griego. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alquiru
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