Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 72,54g | Prot: 116,97g | Carbh: 426,30g.
Desayuno: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Jenny Craig Classic Cheeseburger, Pears, Heinz Ketchup Packet, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Coca-Cola Coke Zero (Can). Cena: Pork Loin (Tenderloin), Jenny Craig Ramen Noodle Bowl with Chicken & Veggies, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip Lite, Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar. más...
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3989 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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