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lalconp
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08 ene. 18
Diario de lalconp, 08 ene. 18
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🤦toca o llorar o esforzarse jeje vamos a la segunda opción que la primera suena deprimente 😂
58,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1261 kcal
Grasa: 33,41g | Prot: 65,91g | Carbh: 165,11g.
Desayuno:
Hornimans Manzanilla, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Fresa o Freson, Avena, Hacendado Yogur Natural 0%.
Almuerzo:
Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela.
Cena:
Hacendado Pan Tostado Clásico, Kiwi, Huevo, Brócoli.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolate con Leche.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
venga, animooo que eso se va en ná.
08 ene. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Ánimo, hoy estamos todos parecido!!! Pero con un poco de orden de aquí a fin de mes ya estamos como antes de Navidad
08 ene. 18 por el miembro:
Bequisa9
estos días fueron raros y un poco descontrolados para tod@s....ahora a volver a la rutina....y a recuperar... ánimo 😘
08 ene. 18 por el miembro:
loregg07
Esa segunda opción es lq buena! A por ella!! 💪
08 ene. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
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