Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 127,18g | Carbh: 390,10g.
Desayuno: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Jenny Craig New York Sesame Bagel. Almuerzo: Jenny Craig Chicken Street Tacos, Fuji Apples, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Heinz Ketchup Packet. Cena: Costco Flank Steak, Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip Lite, Jenny Craig Apple Crisp, Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Library Moving Work - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Google Fit - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de derdog101
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